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不吃碳水化合物能减肥?医生提醒:对身体有害!
发布时间:2019-10-03        浏览次数: 次        

  为了减肥,小伙伴们更是用尽了各种方法,真是为身上的肉肉操碎了心啊。而有些人更是坚信不吃碳水化合物的减肥方法,还觉得减肥的效果非常好哦~这种方法又是否健康呢?

  中国人民解放军总医院第四医学中心 内分泌科副主任医师 刘敏:在减肥的过程中,如果一点碳水化合物都不吃,这种做法是不可取的。

  清华大学附属北京清华长庚医院 内分泌科主任医师 肖建中:碳水化合物是我们生命活动中非常重要的一种物质,不吃碳水化合物对身体是有害的。

  专家告诉我们,健康的摄入碳水化合物应该多吃一些粗粮,在吃饭时可以先吃菜后吃饭。除了合理控制饮食,还要积极运动,既不放弃碳水化合物,又能保持苗条身材,两全其美何乐而不为了。

  欧阳自远表示,中国探月工程有一个总的原则,凡是别人做过的,中国要做得更好;凡是别人没做过的,中国要开头做。

  “四面荷花三面柳,一城山色半城湖。” 这里是济南。泉润古今,城倾天地;大明湖畔,世界瞩目。泉水淙淙,见证着这座古城迸发出的朝气与热情。

  在新中国70华诞即将到来之际,一批为国家建设和发展做出杰出贡献的功勋模范人物,被授予国家勋章和国家荣誉称号,这是以中华人民共和国的名义给予的国家最高荣誉。

  从“长征一号”运载火箭到最近的商业运载火箭,随着一次次火箭发射成功,五星红旗也一次次飞向太空。而茫茫大漠戈壁滩上,火箭升起的地方——酒泉卫星发射中心也深深印刻在中国人的心中。

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